Фит Боллы (мячики)

Fitball (Фитбол) – комплекс упражнений с использованием специального гимнастического упругого мяча.

Занятия на эластичном мяче позволяют выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. При этом нагрузка на ноги в фитболе практически отсутствует, что немало важно для людей с варикозным заболеванием или с избыточным весом.

Изначально Fitball был разработан Швейцарии специально для реабилитации людей с заболеваниями позвоночника и о-двигательного аппарата. Позже упражнения с использованием упругих мячей перебрались в фитнес-клубы, где быстро стали очень популярными.

Занятия фитболом дают отличную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночник, вестибулярный аппарат, координацию движений и разгрузить суставы при необходимости.
Fitball (Фитбол)



Записаться на
Фит Боллы (мячики)

Хочешь получить 10% скидку на абонемент?
Заполни поля формы и приди на первое занятие!
Как вас зовут?
Ваш Телефон: