Pole dance


Набор в группы для начинающих!


Запишитесь сегодня в группы для начинающих!


Записаться

Почему занятия Pole Dance так популярны среди женщин?

Танец на Шесте (танец на пилоне) уже давно вышел из стен ночных клубов и стал самостоятельным спортом, фитнесом, развлечением по всему миру. В этом модном направлении слились воедино танцевальное искусство и спортивное мастерство, хореография и акробатика. Занятия pole dance не только преобразят вашу внешность и научат вас красиво танцевать. У вас появится красивая осанка и обворожительный взгляд, вы будете чувствовать себя более сексуальной и притягательной.

Pole dance(шестовая акробатика) признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как "тренажер". Это отличный способ похудеть и оздоровиться, занимаясь настоящим искусством. Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело. Кто-то даже называет его фитнесом на каблуках.









Чему вы научитесь занимаясь Pole Dance?

Pole dance - это способ раздвинуть пределы возможностей обычного человека. Во время него можно не просто оторваться от земли, можно танцевать, и вовсе ее не касаясь. Есть масса мест, где Вас могут обучить танцевать Вокруг пилона или С пилоном. Но настоящий танец На пилоне преподают не везде.

Чтобы начать заниматься, не требуется особенной физической подготовки. Обучение начинается "с нуля" с самых простых, но эффектных проходок вокруг шеста, и постепенно доводится до сложных круток и трюков, которые постепенно становятся доступны после регулярных занятий.

Стандартное занятие Pole Dance включает в себя:
• разогрев
• аэробные упражнения (вращения на пилоне, танцевальные связки)
• силовые упражнения
• трюки разной сложности
• растяжку

Занятия проходят в оборудованном зале с 6-мя пилонами. (статика+динамика)



Набор в группы для начинающих!


Запишитесь сегодня в группы для начинающих

Записаться!

Ваши тренеры


Пичугина Анастасия

Анастасия Пичугина

Занимается танцами с 4 лет. Участница полуфинала MISS&MISTER POLE DANCE RUSSIA ПФО. Сертифицированный преподаватель Pole Dance по версии Межрегиональной организации спорта и танца на пилоне.

Пынзарь Диана

Диана Пынзарь

Преподаватель pole-dance. Участница Международного чемпионата Aerial Pole Dance 2014 (г. Самара).

Лебедева Татьяна

Татьяна Лебедева


 Моисеенко Анастасия

Анастасия Моисеенко

Преподаватель Pole sport
Ученица Молайчиной Юлии

Расписание занятий


Группа Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс Преподаватель Статус
№10 Exotic /новички
18:30 09:00 Татьяна Лебедева есть свободные места
№105 Exotic / факультатив
11:00 Анастасия Пичугина есть свободные места
№101 Pole sport
18:30 18:30 Анастасия Пичугина есть свободные места
№2 Pole sport
19:30 19:30 Анастасия Пичугина есть свободные места
№5 Pole sport/новички
19:30 10:00 Татьяна Лебедева есть свободные места
№4 Pole sport /новички
19:30 19:30 Анастасия Моисеенко есть свободные места
№104 Pole sport /новички
20:30 20:30 Анастасия Моисеенко идет набор
№103 Pole exotic/новички
17:00 17:00 Диана Пынзарь мест нет

идет набор - вы можете записаться в эту группу. При наборе минимального количества человек группа открывается
есть свободные места - означает что есть свободные места, можно присоединиться
мест нет - означает что группа переполнена, вы можете присоединиться к любой другой группе

Стоимость занятий


Разовое занятие
Однократное
посещение занятий

500 ₽
Занятие в группе
Абонент на месяц
(8 занятий)

2200 ₽
Индивидуально
Индивидуальная тренировка
(55 минут)

750 ₽


Запись на занятия


Запишитесь сегодня в группы для начинающих!

Контакты


242-300

г. Ульяновск, ул. Карла Маркса 4а
ТРК Версаль, 5 уровень