Практика йоги позволяет достичь гармонии души и тела. Регулярное выполнение асан улучшит здоровье, сделает тело гибким и пластичным. Йога позволяет научиться правильно дышать и помогает полноценно расслабиться.
8 занятий. Срок действия 1 месяцРазновидность хатха йоги - основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным.
8 занятий. Срок действия 1 месяц
